Det vänder...
Hej hopp, jag tror att det vänder, jag känner mig lite bättre idag!
Det här med "selfie" är inte riktigt min grej. Ska jag le med öppen mun, eller ska den vara stängd, jag känner mig fånig vilket som.
Är övertygad om att den supergoda soppan jag åt igår gjorde susen.
Ville bara visa att jag står upp och mår skapligt.
Är övertygad om att den supergoda soppan jag åt igår gjorde susen.Jag var så sugen på något med lite "schwong" i, men inte för mastigt, så jag lagade en tom ka gai-soppa.
Hade ordentligt med chili och ingefära i, och den soppan kommer garanterat att lagas fler gånger.
Nu förtjänar inte den ovälkomna gästen (förkylningen) mer uppmärksamhet, så nu är det färdigpratat om den.
Ha en riktigt skön kväll!
Själv ska jag hem och packa inför helgens trevligheter.
Kram
Jag fuskar...
Jag vet att det inte är fredag idag, men jag tycker så synd om mig själv och behöver lite tröst.
Kan denna få huvudvärken att släppa, i stället för att trycka i mig värktabletter, så är det värt det :-)
Idag är förkylningen mycket värre än igår och bihålorna bråkar med mig i form av sprängande huvud, suck.
Jag måste bli friskare till fredag, för då ska vi ju åka till Sunne och ha skoj.
Grönt piggar upp
Jag på väg hem från jobbet, och har tack lov inte haft samma hemska huvudvärk som igår. Däremot har jag blivit ordentligt förkyld, så nu blir det till att köpa en massa ingefära och trycka i mig.
För att liva upp min omgivning och mitt gråa o förkylda jag, försökte jag "luras" med lite färg idag :-)
För att liva upp min omgivning och mitt gråa o förkylda jag, försökte jag "luras" med lite färg idag :-)
Min gröna tröja, som är mycket grönare i verkligheten, och den guldiga ugglan gjorde vad de kunde för stämningen, hihi.
Huvudet spränger
Här blir det inte mycket gjort, för jag har en sån fruktansvärd huvudvärk, och den vägrar lämna mig.
Måtte denna ovälkomna "gäst" vara borta i morgon, för jag känner riktigt ynklig just nu.
Måtte denna ovälkomna "gäst" vara borta i morgon, för jag känner riktigt ynklig just nu.
Vad snöpligt
Gick upp tidigt i morse och stack till badet, dels för att simma så klart, men det som verkligen fick upp mig ur sängen var att ännu en av mina simkompisar fyller år idag.
Åker ner för rulltrappan glad i hågen.
Presenten innehåller både nybakt fröknäcke, och kakor jag bakade igår kväll.
Presenten innehåller både nybakt fröknäcke, och kakor jag bakade igår kväll.
Men så visade det sig att "födelsedagsbarnet" inte skulle simma idag.
Hon hade visst berättat det för de andra, men eftersom jag inte simmar lika ofta hade jag missat det.
Som tur var lovade en av damerna att leverera min hembakta present under dagen, så himla snällt.
Nu blir det jobb innan fredagsmyset med familjen!
Knäckepresent
Är på väg till jobbet efter simningen, och känner mig rätt nöjd med mig själv.
Jag släckte lampan vid 01.00 i natt, och trodde inte det var sant när klockan ringde 05.45, huvaligen.
Hade det inte varit för att en av mina härliga simkompisar fyller år idag, hade jag nog stängt av klockan och somnat om.
Så vilken tur för mig att fina Berit fyller år idag, och jag lyckades komma iväg och simma.
Igår kväll bakade jag två sorters knäcke i present till den blivande 79-åringen.
Gjorde ett fint paket med cellofan och snören, och jag tror att jubilaren blev jätteglad och rörd.
Nu jobb!
Äntligen på gång
Igår gjorde jag slag i saken och köpte ett gymkort på Fitness 24 Seven.
Idag hade jag date med Emsingen, som också har skaffat gymkort, och körde första svettiga passet.
Nu är det hög tid att börja ta hand om min kropp ordentligt, mitt egna tempel som jag älskar att fylla med idel god mat & dryck, hihi.
Anar och hoppas att jag får en grym träningsvärk i morgon, för då vet jag att jag verkligen tagit i.
Längtar nästan redan till nästa gång.
Bron
Jag kommer ihåg när mina kollegor satt varje vecka (eller hur ofta nu serien gick) vid lunchbordet och diskuterade Bron.
En dansk/svensk serie helt i min smak.
Blev tvungen att avbryta tv-tittandet för lite matlagning, och idag blev det hemmagjord fiskgratäng. Riktigt gott!
Eftersom L jobbar skift har vi aldrig varit speciellt intresserade av längre serier, så vi följde aldrig Bron.
Men under julen köpte jag säsong 1 på dvd, och vi har nu under två kvällar plöjt igenom 6 avsnitt och är helt sålda.
Blev tvungen att avbryta tv-tittandet för lite matlagning, och idag blev det hemmagjord fiskgratäng. Riktigt gott!
Glömde spara några räkor att garnera med (hade väl för mycket "Bron" på hjärnan, hihi).
Nu ska vi över till grannarna och umgås lite.
Ha en fortsatt trevlig lördagskväll!
Livar upp denna regniga lördag
Vad gör man en sån här tråkig och regnig lördag?
Startade dagen med en rosa och härlig smoothie, och invigde de söta sugrören jag köpte härom dagen.
Just nu får mina fötter årets nystart (julklapp från darling).
Jag tänker i alla fall inte låta vädret få mig att deppa ihop.
Sen blir det till att åka och handla inför kvällens middag.
Dagens arbetsstol
Ja, på den här sitter jag och jobbar idag.
Önskar bara att jag hade haft en ännu större boll, för jag har sänkt skrivbordet så mycket det går, men det är ändå aningen för högt.
Men kul att prova, och jag känner redan att jag sträcker på ryggen, och inte sjunker ihop som en hösäck.
Säkert nyttigt det här :-)
Nyttig på brandstationen
Hej på er!
På lördagskvällen festade jag och Tessan till det med ett ordentligt lass sushi, och tittade på film.
Idag är sista dagen på "julledigheten", men veckan som kommer blir ju inte så betungande, för jag jobbar bara måndag, torsdag och fredag.
Men trots att jag är ledig hade jag lovat att följa med L till jobbet igår morse.
Höll på att svimma av trötthet när klockan ringde, för jag har verkligen vänt på dygnet nu, stön.
Vi bredde var sin macka och stack sen iväg till brandstationen han jobbar på.
Under tiden jag var där gjorde jag i alla fall liite nytta, jag sprang 5 km på löpbandet och körde lite styrka på gymmet. Det var nog tyvärr första löpningen sen Vårruset, och sannerligen årets sista. Tur att jag simmat en del i alla fall.
När jag nyligen var på hälsokontroll hade jag så himla bra värden, att sköterskan önskade att alla hade samma. Så nu gäller det att förvalta detta MVG och fortsätta ta hand om min kropp, och vara ännu mer snäll mot den. Vill ju vara med länge till!
En kick innan läggdags
Idag har jag dammsugit och skurat hela hemmet, bäddat rent, stekt pannkakor och sprungit till tv:n mellan varje vändning och kikat på Pluras jul..,
Tog vad jag hade hemma: apelsiner, lime, äpplen, morötter och grönkål.
Ingen fröjd för ögat med denna bajsbruna dryck, men attans vad gott det var.
Sen blev jag akut sugen på lite färsk juice.
Ingen fröjd för ögat med denna bajsbruna dryck, men attans vad gott det var.
Nu får jag väl värsta kicken av alla vitaminer och håller mig vaken hela natten.
Men det går inte för sig, för jag ska upp tidigt och gå på VIP-frukost i morgon bitti.
Om jag har tur kanske jag hittar de sista julklapparna också.
Så god natt på er finisar!
Kärlek till brösten...och mig själv
Idag fick jag gå tidigare från jobbet, för jag hade fått kallelse till Mammografi på Karolinska Sjukhuset.
Bästa stället att ge kärlek till sina bröst, och en bra "livförsäkring".
Det var visst min sjätte gång, och många fler kommer det bli, ända tills jag blir 74 år (om jag får vara med så länge).
Bästa stället att ge kärlek till sina bröst, och en bra "livförsäkring".
Nu är tuttarna "nystrukna" och fina lagom till jul, hehe.
Mina 30 dagar är över
Jag känner mig stolt, lyrisk, smått euforisk, lite "Gunde Svanisch" (ingenting är omöjligt), för jag har precis klarat av att göra plankan i 5 minuter!
När jag startade denna utmaning för 30 dagar sen, sa jag att det måste vara totalt omöjligt att göra plankan så länge. Herre gud vad jag skakade i hela kroppen av bara 20 sekunder...
Men nu har jag gjort det och är stolt som en tupp!
Jag kommer fortsätta med plankan även i fortsättningen, för jag vet att det är bra för mig att stärka bålen, men ett par minuter om dagen kan räcka :-)
Pluskontot
Det händer inte ofta, men även jag har downperioder, och just nu är en sådan.
Beror väl på att jag fortfarande inte fått tillbaka rösten helt, får hostattacker ännu och kan inte komma ut på springturer, är arg som tusan på en viss person (ingen i familjen), tvättmaskinen är trasig, diskmaskinen är trasig, you name it. Jag är låg helt enkelt!
Men jag gör vad jag kan för att liva upp tillvaron ändå, och jag har nu suttit och "letat" efter några av dagens ljuspunkter.
Här kommer de:
1. Fick en trevlig inbjudan från en förening jag är med i.
I november ska vi på en guidad tur på ABBA museum, och sen ut och äta tillsammans, yippih!
2. Hade en supergod matlåda till lunch, innehållande pulled beef och guacamole med massor av koriander, njutning.
3. Fick en present av en Ladies Night-kollega.
4. En massa underbara artister som repar på jobbet, gör mig ständigt glad.
5. Fick ett glatt telefonsamtal från Spanien.6. Tittade på Hollywoodfruar med yngstingen, myspys.
När jag nu tänker efter ordentligt, så har jag ju haft en ganska bra dag, eller hur!
Jag gör nog likadant imorgon, och letar fram positivismen i mig, och lägger det jag hittar på pluskontot :-)
Kram och god natt!
Överraskning
För en stund sen kom Emsingen hem från jobbet, och fixade chailatte till sig själv och mitt favoritte till mig.
Bok, vaniljljus och mitt bästa te, är väl bra tillfriskningsmedicin 😀
Hon hade en halvtimmes rast, och jobbar så nära att det tar mindre än en minut att gå hem.
Vilken tur att hon kom och överraskade mig, för jag låg på soffan och sov, och i mina drömmar jobbade jag för fullt, fast jag sjukskrivit mig.
Som ni märker hör det inte till vanligheterna att jag är sjuk (himla tur), så jag har svårt att bara vara och vila upp mig, måste ju jobba även i sömnen, hihi.
Första sjukdagen
Godmorgon på er!
Jag har bestämt mig för att stanna hemma idag, tror att det kan vara första sjukdagen på nio år (under min tid på Wallmans alltså).
Bortsett från att jag håller på att hosta sönder lungorna, är jag väl egentligen inte supersjuk.
Det värsta är att jag inte får fram någon röst, och eftersom jag sitter ensam i en reception/växel blir det mycket prat, och det är som sagt kört nu.
Visst finns det hur mycket jobb som helst (massor med rese-och hotellbokningar) att göra, som jag skulle kunna sköta hemifrån, men det kanske är dags att lyssna på kroppen och bara vila, även om ekonomin blir drabbad.
Nu ska jag hoppa in i duschen och sen bege mig till gyn.
Ska få min allra första hormonspiral insatt, så jag förhoppningsvis slipper att "blöda ihjäl" varje gång jag har min månatliga.
Sen blir det vila i soffan med en bok.
Ha en fin dag nu godingar!
Direktleverans av havtorn
I morse fick jag en väldigt trevlig och oerhört nyttig present, sprängfylld med C-vitaminer.
Mina föräldrar kom med färjan från Finland, och på väg hem till Västerås stannade de till hos mig och gav mig 2 liter "saft" av alldeles nypressade havtornsbär. Vilken jäkla lyx!
Det blev till att leta fram en massa småburkar så att jag kunde frysa in vätskan, i lagoma portioner.
Gjorde även en smoothie, spetsad med havtorn, till frukost.
Shit vad pigg jag kommer bli nu!
Tack snälla mamma & pappa, jag blev superglad över presenten. Kraaaam!!!
5:2-lunch
Jag kämpar på med 5:2-dieten, och så här såg min lunch ut idag:
65 gr babyspenat, 200 gr körsbärstomater, 20 gr gojibär och 15 gr pistagenötter.
65 gram babyspenat är vääääldigt många blad att tugga, hihi.
Martina inspirerar
Har precis läst ut Martina Haags bok "HEJA, HEJA" och nu bara måste jag ut och springa!
Martina har utvecklats från en soffpotatis som bara orkade springa i 12 minuter utan att stanna, till att springa Marathon, helt otroligt.
Hon skriver jätteroligt och ärligt, och försöker inte lura i någon att det har varit lätt att komma igång, men hon kunde, och nu är det jag som tar på mig springskorna och sticker iväg.
Tjingeling!
